Crêpes buonissime, senza burro e senza olio. Una ricetta fit e light, facile e veloce da preparare a colazione o come spuntino ...

Avete voglia di un dolcetto ma... pensate alla dieta? Ecco a voi il dolce senza sensi di colpa: Cheesecake fit alle fragole: squisita

Pancake fit al cacao. Ottimi per la colazione, dai più grandi ai più piccini. Anche per chi è a dieta! Velocissimi, SOLO TRE ingredienti

Pancake fit, alla banana e avena. Ottimi per una colazione sana, per chi è a dieta e per iniziare bene la giornata.

Calamari ripieni. Per gli amanti del pesce, in una versione particolare. Buonissimi, gli adorano anche i bambini. Provateli e fatemi sapere!

Avete voglia di un bel pranzo leggero e sano? Ecco a voi la ricetta dell'insalata di riso integrale e quinoa.

Bounty fit! Avete voglia di un dolcetto ma dopo avete troppi sensi di colpa? Ecco a voi la ricetta fit dei Bounty! Ottimi come spuntino!

Vi propongo queste barrette energetiche ottime come spuntino a o prima dell'allenamento. Cosa aspetti? Vieni a scoprire la ricetta